在八字命理中，"身弱"（又称"日主弱"）指命局中代表自身的日干五行能量不足，难以胜任财、官、食伤等十神的克制或泄耗。判断身弱格局需综合以下关键要素：
一、核心判断标准
1. 日干五行与月令的关系
月令（月支）是判断身强弱的首要依据。若日干五行生逢 休、囚、死月（如木日主生于秋季金旺月），则大概率身弱；若得 生、旺月（如木日主生于春季），则易身强。
例外：月令虽为克泄日干的月份，但若地支多合化生助日干（如三合局、六合），可能转弱为强。
2. 天干地支的助力
天干：查看是否有比肩（同五行）、劫财（异阴阳同五行）直接帮扶日干。
地支：藏干中是否有日干的根气（如甲木日主见寅、卯地支为强根；辰中乙木为余气根）。无根或根弱（如仅藏余气）则身弱。
3. 生克关系的平衡
克（官杀）、泄（食伤）、耗（财星） 的五行力量是否过重。若官杀旺而无印星化解，或食伤多而泄身过度，均易导致身弱。
生（印星）、助（比劫） 的五行力量是否足够。印星（生日干）和比劫（帮扶日干）多则能补足身弱。
二、量化参考（简单自测）
1. 得令、得地、得势分析
得令：日干五行与月令同气或得生（如甲木生寅月）。
得地：地支有日干的禄、旺、墓库根（如甲木见寅为禄，卯为旺，未为库）。
得势：天干或地支多比劫、印星帮扶。
身弱判断：若仅满足1项或0项，大概率身弱。
2. 十神权重示例
若命局中 财官食伤（克泄耗）的数量与力量 > 印比（生助），且日干无强根，则身弱。
三、典型身弱格局特征
1. 财多身弱：财星旺而日干无根，易为钱财所累，难以担财。
2. 官杀强身弱：官杀旺而无印星通关，压力大或体质弱。
3. 食伤泄身过重：才华横溢但精力不足，多思多虑。
四、注意事项
1. 调候与通关：特殊格局（如从格、化格）需优先判断，不可简单论身弱。
2. 大运影响：身弱遇印比大运可能转强，需结合动态分析。
3. 流派差异：部分流派强调"气机流通"或"调候用神"，可能对身弱定义更灵活。
八字：甲木日主，生于申月（金克木，失令），地支无寅卯根，天干透壬水印星。
判断：虽得壬水生扶，但月令克身且无根，仍属身弱，需水木帮扶。
建议结合具体八字排盘，综合评估五行力量与流通性。若初学，可借助专业命理工具辅助分析。
