在八字命理中，判断身强身弱（又称“日主强弱”）是分析命局的关键步骤，直接影响喜用神的选择和命运走势的推断。以下是系统的判断方法：
一、核心概念：日主（日干）
八字中的日柱天干代表命主自身，称为“日主”。身强身弱即指日主在全局中的能量强弱状态，需综合以下因素判断：
二、判断身强身弱的五大要素
1. 得令（月令支持）
月令（月支）是八字中能量最强的地支，对日主影响最大。
若日主的五行与月令五行相同或得生（如甲木日主生于寅月、卯月为得令），则身强；反之则弱。
例外：月令虽为同五行但被其他地支冲克严重，则力量减弱。
2. 得地（地支根气）
日主在地支中有 本气根（如甲木见寅、卯为强根）或 余气根（如辰中藏乙木），则增强力量。
根越多越强（如日支、年支、时支均有根），尤其是通根于月令或日支。
3. 得势（比劫帮扶）
天干有 比肩、劫财（与日主同五行）直接帮扶，数量越多身越强。
若比劫受克（如甲木见庚金克），帮扶力减弱。
4. 得生（印星生助）
正印、偏印（生助日主的五行）多且无破，可显著增强日主。
但印星过旺（如土多埋金）反而可能形成“生多为克”。
5. 克泄耗的平衡
克（官杀）：日主受克（如甲木见庚辛金多）则身弱。
泄（食伤）：日主被泄（如甲木见丙丁火旺）则耗力。
耗（财星）：财星多（如甲木见戊己土）需身强方能担财。
三、综合判断标准
1. 身强：满足以下任意23条
日主得令（月令生扶）。
地支有2个及以上强根。
天干比劫或印星≥2个且无严重克破。
克泄耗（官杀、食伤、财星）力量较弱或受制。
2. 身弱：满足以下任意23条
日主失令（月令克泄耗）。
地支无根或仅1个弱根（如余气）。
天干无比劫印星帮扶，或官杀、财星旺而克泄严重。
3. 特殊格局
从格：极弱（无根无帮）则可能“从弱”；极强（满盘比劫印）则可能“从强”，需单独分析。
四、实战步骤
1. 看月令：先确定日主是否得令。
2. 查地支：找日主的根（本气＞余气）。
3. 数天干：统计比劫、印星的数量与位置。
4. 衡对抗：计算克泄耗（官杀、食伤、财星）的总力量。
5. 定强弱：综合前三步，若生扶力量＞克泄耗则身强，反之则弱。
五、举例说明
案例1：甲木日主，生于寅月（得令），地支有寅、卯（强根），天干有甲、乙比劫，无强金克，则身强。
案例2：戊土日主，生于申月（失令），地支无火土根，天干透壬水财星、庚金食神，则身弱需火土帮扶。
六、注意事项
需结合八字整体结构，不可单一论之。
大运和流年会动态改变身强身弱状态。
现代命理更注重平衡，身强身弱仅为工具，非绝对吉凶。
通过以上方法系统分析，可初步判断命局中的日主强弱，为后续取用神提供基础。
