在八字命理中，"身旺"与"身弱"是分析日主（出生日的天干）能量强弱的核心概念，关乎命局平衡和用神取舍。以下是系统的判断方法：
一、基础判断原则
1. 得令与否（月令权重50%）
日主生于同五行月令（如甲木日主生于寅卯月）或生月令（如甲木生于亥子月）则为得令，反之为失令。
2. 得地与否（地支根气30%）
查看地支藏干中是否有日主的：
本气根（如甲木见寅）
中气根（如甲木见辰中乙木）
余气根（如甲木见未中乙木）
3. 得助与否（天干比劫20%）
天干出现比肩（如甲见甲）、劫财（如甲见乙）为得助。
4. 得生与否（印星加分项）
天干或地支有正偏印（如甲木见壬癸亥子）可加分。
二、量化评分参考（需综合判断）
身旺：满足3项以上优势，或总评明显强于克泄耗力量
身弱：满足3项以上劣势，或总评明显弱于克泄耗力量
三、典型格局示例
1. 特殊格局：
从强格：满盘印比，无财官克泄
从弱格：满盘克泄耗，无助无生
2. 普通格局：
身旺：喜克泄耗（财官食伤）
身弱：喜生扶（印比）
四、实战注意事项
1. 需考虑干支组合关系（如合化、刑冲等）
2. 大运流年对原局的动态影响
3. 现代派更重视全局气势流通
建议结合具体命盘分析，单一因素不能定论。初学时可先用日主+月令快速判断，再逐步深入分析其他要素。
