在中国传统命理学（尤其是八字命理）中，"身旺"是判断一个人命局强弱的核心概念，通常指日主（出生日的天干）在全局中得到生扶较多，能量旺盛。判断身旺与否需综合以下因素：
一、基础判断方法
1. 看日主得令与否
得令：日主出生在与其五行相同的月份（如甲木日主生于寅、卯月），则称为"得令"，这是身旺的重要标志。
失令：若日主生于克制或耗泄的月份（如甲木生于申、酉月），则可能身弱。
2. 看地支根气强弱
八字地支中若有日主的本气根（如甲木日主，地支有寅、卯），尤其是年支、日支、时支有强根，则身旺可能性大。
若无根或根被冲克（如甲木日主，地支全是申、酉金），则身弱。
3. 看天干比劫助力
天干有与日主相同的五行（如甲木日主，天干再见甲、乙），且未被克制，可增强身旺。
4. 看印星（生扶日主的五行）
印星（如甲木的壬、癸水）多且无破，会生助日主，导致身旺。
但印星过旺也可能导致"身旺无制"，需结合其他因素。
二、需平衡的因素
1. 克制与耗泄的力量
官杀（克日主的五行）：如甲木见庚、辛金，若官杀强旺且无制，可能压制日主导致身弱。
财星（耗日主的五行）：如甲木见戊、己土，财多则需身强方能承受。
食伤（日主生的五行）：如甲木见丙、丁火，食伤过旺会泄气，需身强支撑。
2. 调候与通关
若八字寒暖燥湿失衡（如日主为火但生于冬季），即使得令也可能身弱。
五行流通有情（如官杀有印星化解）可间接增强日主能量。
三、常见误区
1. 单纯看数量：并非比劫或印星多就一定身旺，需看是否被合化、冲克。
2. 忽视大运影响：命局身弱可能因大运助身而转旺，需动态分析。
3. 特殊格局：如从强格、化气格等，需打破常规判断方法。
四、简单自测参考
1. 若日主得令+有12个强根+天干有比劫或印星，大概率身旺。
2. 若日主失令+无根+天干全为克泄耗的五行，大概率身弱。
八字分析需结合全局五行生克、十神配置及大运流年，建议提供具体生辰（年月日时）由专业命理师排盘解读。初学者可先通过日主是否得令、根气强弱进行初步判断，再逐步深入学习复杂规则。
