在八字命理学中，"极弱命格"（又称"身极弱"或"从格"）是指日主（出生日的天干）能量极其衰弱，难以自立，需舍弃自身属性而顺从其他强势五行力量的命局。其具体特征如下：
一、核心判断标准
1. 日主无根或无生助
无根：日主在地支（尤其是月令）无同类五行作根基（如甲木日主，地支无寅、卯、亥、未等木的藏干）。
无生助：天干无比肩（同类）、劫财，或无印星（生扶日主的五行）相助。
2. 全局克泄耗的力量极强
八字中官杀（克日主）、食伤（泄日主）、财星（耗日主）的五行占绝对优势，形成"克泄交加"的局面。
二、具体特征表现
1. 五行极端失衡
日主所属五行在八字中占比极少（如仅一个天干虚浮），其他某一种或两种五行极旺（如满盘财官或食伤）。
2. 从格成立条件
真从格：日主完全无帮扶，彻底顺从旺势（如从财、从官、从儿格等）。
假从格：日主有微弱根基或印比，但被强力压制，勉强从势（易因大运流年破格）。
3. 性格与行为
因日主能量不足，命主往往：
性格柔顺、依赖性强，易受环境影响；
适应力强，懂顺势而为，但缺乏主见；
身体健康可能较弱，易疲劳或慢性病。
三、常见极弱命格类型
1. 从财格
全局财星旺，日主无帮扶，顺从财势（易富但需大运配合）。
2. 从官杀格
官杀星极旺，日主弱极，顺从官杀（适合体制内或高压职业）。
3. 从儿格
食伤星极旺，日主弱极，顺从食伤（靠才华、技艺谋生）。
4. 从势格
两种以上五行强旺，日主从其势（需综合判断）。
四、需注意的例外情况
1. 假从格
若大运或流年出现印比（帮身），可能"破格"，导致运势起伏剧烈。
2. 调候因素
极寒（全水）、极燥（全火）等特殊格局，需结合调候用神分析。
3. 特殊格局
如"润下格"（全水）、"炎上格"（全火）等专旺格，虽日主看似极弱，实为特殊贵格，不可简单归为从格。
五、实务建议
极弱命格需专业命理师综合判断，不可仅凭一两条特征下定论。若确认为从格，则：
行运喜顺不从逆：宜走克泄日主的大运（如从财格喜行财运）。
忌讳帮身运：行印比运易破格，引发动荡。
建议结合具体八字与大运分析，避免误判。命理的核心在于平衡与顺势，极弱命格若处理得当，亦可成就特殊格局的富贵。
