从八字命理判断命格强弱（又称“身强身弱”）是分析个人命运的基础，需综合考察日主（出生日的天干）与其他七个干支的五行生克关系。以下是具体步骤和要点：
一、核心原则：日主得令、得地、得势
1. 得令（月令最关键）
月支（月令）是八字中力量最强的地支，若月令五行生助日主（如日主甲木，月支为寅、卯木），则日主得令，身强。
反之，若月令五行克制日主（如甲木日主，月支为申、酉金），则日主失令，身弱。
2. 得地（地支根气）
查看其他地支（年、日、时支）是否藏有日主的同类五行（即“通根”）。
例如：甲木日主，地支有寅、卯、辰（藏乙木）或亥（藏甲木），则为得地，增强身强。
若无根或根弱（如仅藏余气），则身弱。
3. 得势（天干比劫帮扶）
天干（年、月、时干）出现与日主相同的五行（比肩、劫财），或生助日主的五行（正印、偏印），则身强。
若天干多克（官杀）、泄（食伤）、耗（财星）日主的五行，则身弱。
二、量化判断方法
1. 权重分配
月令（40%权重）：得令则直接判定偏强，失令则偏弱。
地支根气（30%权重）：至少2个本气根（如甲木有寅、卯）可显著增强日主。
天干帮扶（30%权重）：比劫、印星多则加分，官杀、财星、食伤多则减分。
2. 简单公式
若 得令 + 得1根 + 1帮扶 → 身强；
若 失令 + 无根 + 多克泄 → 身弱。
三、特殊情况与调候
1. 从格（特殊命格）
若日主极弱（无根、失令、全盘克泄），可能“从弱格”，反喜克泄。
若日主极强（得令、多根、全盘生助），可能“从强格”，反忌帮扶。
2. 调候用神
寒暖燥湿需平衡（如冬季出生火弱，需火调候），可能影响身强弱的实际表现。
四、实例分析
案例八字：甲午 丁卯 戊寅 壬子
日主戊土，生于卯月（木旺克土，失令）。
地支无土根（仅午火藏己土余气），天干无帮扶（甲木克土、丁火生土但力弱）。
结论：身弱，喜火土帮扶，忌木水。
五、注意事项
八字分析需结合具体组合，不可单看某一项。
大运流年可能改变原局强弱（如身弱遇印比大运，转强）。
命格强弱仅为初步判断，需进一步分析十神组合与用神。
通过以上步骤，可初步判断命格强弱，为后续取用神、断吉凶奠定基础。若有具体八字，可进一步深入分析。
