在传统命理学（如八字、紫微斗数等）中，一个人的运势好坏通常由多种因素综合决定，而非单一“命格”决定。若一个人长期感到“倒霉”，可能与命理中的以下格局或因素有关，但需注意这些说法仅供参考，实际分析需结合个人完整的生辰八字和具体境遇：
1. 八字中的“忌神旺盛”或“用神受克”
忌神强：若八字中忌神（对命主不利的五行）过旺，且无制化，可能导致运势受阻、多波折。
用神弱：用神（对命主有利的五行）被克制或力量不足，则命主易感到力不从心，机遇难抓。
举例：日主身弱（如五行缺火），但八字中水旺克火，可能表现为缺乏自信、易受压制。
2. 大运或流年不利
大运走忌神运：当前的大运（十年一运）若与命局冲突，可能引发长期不顺。
流年冲击：特定年份（如冲太岁、刑克命局）可能带来短暂低谷，需结合具体年份分析。
3. 特殊格局或神煞
“伤官见官”：八字中伤官与正官同时出现且无调和，易招是非、事业坎坷。
“枭神夺食”：食神被偏印（枭神）克制，可能影响财运和健康。
凶星汇聚：如命带“劫煞”“孤辰”等神煞，需看是否被其他吉星化解。
4. 风水或外在因素
命理之外，居住环境（如房屋缺角、煞气重）、人际关系、个人心态等也会影响运势。即使命格良好，若风水不佳或行为不当，也可能导致“倒霉”。
5. 如何改善？
命理调整：通过五行补救（如穿戴对应颜色的衣物、佩戴饰品）、调整方位等。
积德行善：传统文化认为行善可改善运势，所谓“福自我求”。
提升心态：运势起伏是常态，保持积极行动可减少负面循环。
重要提醒：
命理分析需结合具体生辰（年、月、日、时）和性别，以上仅为泛泛而谈。若长期感到不顺，建议咨询专业命理师进行详细解读，同时注重现实中的努力与调整。命运并非绝对，人为努力可改变部分趋势。
