在中国传统命理学中，计算“命格斤两”通常指的是“称骨算命”法，相传由唐代袁天罡所创。这种方法通过将生辰八字（年、月、日、时的天干地支）对应的“骨重”相加，得出总重量（以“两”为单位），再对照命理歌诀推测命运吉凶。以下是具体步骤：
1. 确定生辰八字
首先需要准确知道自己的出生年、月、日、时（需农历）。若用公历，需先转换为农历日期。
2. 查询各时间对应的“骨重”
年、月、日、时各有对应的固定数值（两、钱），需查表获取。以下为简化示例（具体数值需参考权威称骨表）：
（1）年份骨重
以农历年份的干支为准，例如：
甲子年（1984）：1.2两
乙丑年（1985）：0.9两
2023年（癸卯年）：0.8两
（不同版本可能略有差异）
（2）月份骨重
按农历月份：
正月：0.6两
二月：0.7两
三月：1.8两
……腊月：0.5两
（3）日期骨重
按农历具体日期：
初一：0.5两
初二：1.0两
……三十：1.5两
（4）时辰骨重
按出生时辰（需换算为古代12时辰）：
子时（231点）：1.6两
丑时（13点）：0.6两
……亥时（2123点）：0.6两
3. 计算总骨重
将年、月、日、时的数值相加，例如：
某人出生于甲子年（1.2两）、正月（0.6两）、初五（1.2两）、子时（1.6两）：
总骨重 = 1.2 + 0.6 + 1.2 + 1.6 = 4.6两
4. 对照命理歌诀
根据总重量查阅对应的命运解释（不同流派歌诀可能不同）：
2.1两：终身行乞孤苦之命。
4.6两：富贵有余，福寿双全之命。
7.1两：此乃王侯将相之命。
1. 版本差异：不同称骨算命表的数值和歌诀可能有出入，建议参考《袁天罡称骨歌》原版。
2. 局限性：称骨算命仅为传统命理的一种简易方法，实际命理分析需结合八字、五行、大运等综合判断。
3. 文化意义：此法更多是古人对命运的朴素解读，现代应理性看待，勿过度依赖。
如果需要精确计算，可提供具体生辰（农历年月日时），或使用在线称骨算命工具自动查询。
