梦境通常是我们潜意识的反映，并不具备预测或揭示命运的能力。关于"命格不好"的梦境，可以从以下几个角度理解：
1. 潜意识的自我怀疑
可能反映你近期对自我能力、人生方向的担忧，或是面临压力时产生的消极暗示。这类梦境往往出现在面临重要选择、挫折或人际关系问题时。
2. 对传统文化的心理投射
如果你接触过命理相关的信息（即使表面不信），这些概念可能通过梦境具象化，实质是内心对"不确定性"的具象表达。
3. 情绪压力的信号
研究表明，压力大时更容易做消极梦。可以观察自己是否长期处于焦虑状态，梦境可能是提醒你需要调整心态。
建议应对方式：
记录近期生活事件和情绪波动，寻找压力源
通过冥想、运动等方式释放焦虑
避免过度解读梦境，关注现实中的具体问题
如果长期被消极梦境困扰，可考虑专业心理咨询
心理学中有个概念叫"自我实现的预言"——过度关注负面暗示反而可能影响行为。梦境如同心灵的天气预报，重要的是你如何应对阴晴，而非预测本身。
