在中国传统文化中，"本命年"（即与自己生肖相同的那一年）被认为是一个需要特别留意的年份，民间常有"本命年犯太岁，无喜必有祸"的说法。不同地区的习俗各有差异，但普遍有以下讲究和禁忌：
一、本命年的讲究
1. 穿红色衣物
内衣裤、袜子、腰带：传统认为红色能驱邪避灾，尤其要贴身穿戴，由亲友赠送效果更佳。
红绳饰品：手腕或脚踝系红绳，或佩戴红色手链（如"本命年红绳"），象征吉祥护身。
2. 拜太岁
本命年易"犯太岁"，可在年初（农历正月）到寺庙拜太岁神，祈求平安顺遂。
部分地区会佩戴"太岁符"或摆放化太岁锦囊。
3. 谨慎行事
传统认为本命年运势波动大，宜低调，避免重大决策（如投资、跳槽、结婚等），或通过冲喜（如结婚、生子）来化解。
4. 民俗仪式
部分地区会穿"五帝钱"、佩戴玉石，或在家中悬挂红色装饰（如中国结）以辟邪。
二、本命年的禁忌
1. 避免触犯太岁方位
每年太岁方位不同（2025年乙巳年太岁在东南方），忌在此方位动土、装修或堆放杂物。
2. 减少高风险活动
避免参与危险运动（如登山、潜水）、长途旅行或夜间独行，以防意外。
3. 忌口舌是非
本命年易招小人，需谨言慎行，避免与人争执或诉讼。
4. 忌讳参加白事
部分地区认为本命年阳气弱，参加丧事易加重负面运势。
5. 避免频繁变动
如非必要，不建议换工作、搬家或大规模投资，以防不稳定。
三、其他注意事项
提前化解：部分人会在本命年前一年除夕夜开始穿戴红色，或提前拜太岁。
心理调节：现代观点认为，本命年的禁忌更多是心理暗示，保持积极心态和谨慎行事即可。
提示：习俗因地域和文化差异而不同，可结合当地传统或咨询长辈建议。现代社会中，许多人将本命年视为一种文化仪式，不必过度焦虑，但求心安即可。
