判断自己是寒命还是热命，主要依据苏民峰（香港著名玄学家）的“寒热命论”，这一理论结合了八字命理和五行学说，将人的命格分为“寒命”“热命”“平命”三类，帮助分析个人运势和适宜的发展方向。以下是具体判断方法：
1. 出生季节决定基础命格
苏民峰的寒热命理论以出生季节的五行旺衰为基础：
新历2月4日（立春）至5月4日（立夏前）：春季出生，木旺火渐生，若八字中火土多，则为热命。
新历5月5日（立夏）至8月7日（立秋前）：夏季出生，火炎土燥，若八字中金水多，则为寒命。
新历8月8日（立秋）至11月7日（立冬前）：秋季出生，金旺水相，若八字中木火多，则为热命。
新历11月8日（立冬）至次年2月3日（立春前）：冬季出生，水冷金寒，若八字中火土多，则为热命。
简单：热命人：夏季出生，或八字中火土旺盛。
寒命人：冬季出生，或八字中金水旺盛。
平命人：春秋季出生且五行平衡，无明显寒热倾向。
2. 结合自身体质和喜忌验证
寒命人特征：
怕冷、手足冰凉，喜温热饮食。
运势在秋冬较好，适合从事与“火土”相关的行业（如能源、餐饮、地产）。
热命人特征：
怕热、易上火，喜清凉食物。
运势在春夏较佳，适合“金水”相关行业（如金融、物流、科技）。
3. 简单自测法
若不确定出生季节的五行，可通过以下倾向辅助判断：
如果你长期感觉身体燥热、易出汗、喜欢冷饮，可能是热命。
若常年畏寒、易疲劳、偏爱热食，可能是寒命。
八字需结合具体时辰分析，仅凭季节可能有偏差。
苏民峰的理论简化了传统命理，若需精准判断，建议咨询专业命理师排盘。
通过以上方法，可初步判断自己的寒热属性，但命理分析需综合考量，不可仅凭单一因素定论。
