关于“二三十岁英年早逝”的现象以及“命格”是否科学的问题，可以从科学、哲学和社会学等多个角度来探讨：
一、英年早逝的现实原因
科学上，早逝通常与以下因素相关，而非玄学的“命格”：
1. 遗传与疾病
某些遗传性疾病（如先天性心脏病、癌症易感基因）或突发疾病（如心脑血管疾病）可能导致年轻群体死亡。
现代医学统计表明，许多早逝案例与未发现的健康隐患（如无症状心肌炎）有关。
2. 意外与环境因素
交通事故、自然灾害、职业危险（如高强度工作引发的过劳死）等外部因素占比较高。
世界卫生组织（WHO）数据显示，意外伤害是全球1529岁人群的主要死因之一。
3. 心理与社会压力
抑郁症、焦虑症等心理问题可能导致自杀，尤其在高压社会环境中。
东亚地区的高竞争文化中，“过劳死”（Karoshi）已被列为明确的医学社会现象。
4. 生活习惯
长期熬夜、饮食不规律、药物滥用等不良习惯会显著增加健康风险。
二、“命格”说的科学性质疑
1. 命理学的本质
“命格”属于玄学范畴，通常基于生辰八字、面相、占星等传统理论，缺乏可重复验证的科学依据。
统计学上，尚未有任何研究能证明八字、星座等与寿命存在因果关系。个别“应验”案例多源于幸存者偏差或模糊解释（例如命理术语的泛化解读）。
2. 心理学效应
自我实现预言：若一个人深信自己“命格短寿”，可能无意识忽视健康，间接导致风险增加。
确认偏误：人们更容易记住“算准”的案例，忽视大量不准的情况。
3. 科学与玄学的界限
科学强调可证伪性和客观证据，而命格理论无法通过双盲实验验证。例如，相同八字的人寿命差异极大，无法用命格单一解释。
三、如何理性看待早逝风险？
1. 关注可控因素
定期体检、保持健康作息、管理心理压力，比依赖玄学更能降低风险。
例如，日本通过立法限制加班时间，显著降低了过劳死发生率。
2. 警惕伪科学陷阱
命理可能被利用为商业噱头（如“改运”收费），甚至延误疾病治疗（如放弃医学求助“大师”）。
3. 文化与心理需求
命格理论虽无科学依据，但反映了人类对不确定性的恐惧。适度寻求心理安慰无可厚非，但需避免迷信。
英年早逝需从科学角度分析具体原因，而非归因于虚幻的“命格”。现代医学和公共卫生的进步（如疫苗、急救技术）已显著延长了人类平均寿命，这才是对抗早逝的真正工具。对于命运的不确定性，理性的态度是：敬畏生命规律，专注可控之事。
