从八字命理解析一个人的胖瘦体质，需结合五行生克、十神特性、日主强弱及命局组合综合分析。以下是具体步骤和要点：
1. 五行与体质的对应关系
土旺：土主肌肉、脂肪，命中土多（尤其辰、戌、丑、未土）或日主为戊己土得令者，易有丰满或肥胖倾向。
水旺：水主流通，但水过旺无制（尤其亥、子水多）可能代谢慢，易虚胖。
木旺：木主筋骨，木旺（尤其甲木）且克土者，体型偏瘦长。
金旺：金主骨骼，金强克木（抑制消化）或生水（代谢失衡）可能影响体型。
火旺：火主能量消耗，火旺（尤其丙火）易瘦，但火土相生也可能健壮。
2. 十神与代谢特征
食神/伤官：食神为福星，主享受饮食，若旺而无克（尤其土食神），易发胖；伤官主动，可能消耗大，偏瘦。
正印/偏印：印星过旺（尤其湿土生金水）可能代谢慢，虚胖；若印被财破，则可能瘦。
财星：财旺克印（如木克土）可能食欲好但消化差，体型不均。
比劫：比劫（尤其木火比劫）多者能量消耗大，易瘦；土金比劫多可能壮实。
3. 日主强弱与能量平衡
身强：能扛财官，若食伤泄秀或财旺，可能健壮；若印比过旺无制，易胖。
身弱：消化吸收差，尤其土弱被木克或水多土流，易瘦弱；若印星生扶有力，可缓解。
4. 命局组合关键点
土逢刑冲：如辰戌冲、丑未冲，土气散则虚胖；土被合化（如子丑合土）增强土性。
水木相生：水木旺克土，消化系统弱，瘦削。
火土燥热：午未合土、戌土助火，可能肌肉结实；但火旺无水则干瘦。
金水寒湿：金水旺无火调候，代谢迟缓，易水肿或脂肪堆积。
5. 大运与流年影响
食神/财旺的大运：食欲旺盛，易发胖。
比劫/伤官旺的大运：活动量增加，可能变瘦。
流年冲克印星：如印为土被木克，该年可能突然消瘦。
例1：八字土旺（日主戊土，月令辰土），食神庚金透干，无强木克土。
解析：土旺生金，食神吐秀，体型丰满，但金泄土气不至过胖。
例2：八字水木旺（日主甲木，亥子水多），土弱受克。
解析：水多木浮，土虚难制水，消化差，体型瘦削。
胖瘦体质需看五行中土、水的势力，十神中食伤与印星的平衡，以及日主能否协调能量吸收与消耗。命局静态分析结合动态大运，方能更精准判断。注意：后天饮食、运动等可改变先天趋势，命理仅为潜在倾向参考。
